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Sprache des Herzens, einfühlsame und achtsame Kommunikation

Wahrnehmung:
"Es ist nicht einfach, Frieden zu bewahren, wenn es dem lieben Nachbarn oder Geschwistern nicht gefällt!"
Da hat mir eine hilfreiche Erklärung von Rosenberg geholfen - der Unterschied zwischen "Giraffen- und Wolfssprache".

Gewaltfreie Kommunikation ist ein von Marshall Rosenberg entwickeltes Konzept zur De-Eskalation von Konflikten und zur Herstellung oder Wiederherstellung eines empathischen, liebevollen Kontakts zwischen im Konflikt befindlichen Personen oder Gruppen. Nach Rosenberg geht es in der Gewaltfreien Kommunikation nicht darum, den anderen dazu zu bringen, zu tun, was man selbst will. Ziel ist es vielmehr, die Anliegen aller beteiligten Parteien zu erkunden, zu berücksichtigen, wertzuschätzen und zu erfüllen.

https://werner-eberwein.de/was-ist-gewaltfreie-kommunikation/
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Wolfssprache
Die Wolfssprache oder Herrschaftssprache bezeichnet Rosenberg als Quelle der Gewalt, sie ist ein Symbol für lebensentfremdete Kommunikation. Die sogenannten Wölfe sind immer auf der Suche nach der Schuld. Die Wolfssprache ist meist in unserer Erziehung verankert, da wir lernen einer Obrigkeit zu gehorchen und somit eine Diagnose über andere zu machen. Sie drückt sich durch Kritik, Strafe, Drohung, Bewertung, Forderung, Manipulation, aber auch durch Analyse, Interpretation, Komplimente, Lob und Belohnung aus.

Dabei sind Komplimente und Lob genauso gewalttätig wie Kritik, weil sie von Personen ausgesprochen werden, die behaupten zu wissen, was und wie eine andere Person ist. Das Gerechtigkeitssystem der Wölfe basiert auf Bestrafung und Belohnung, dazu gehört das Befehle weitergeben, das Achten auf Regeln und das Leugnen der Verantwortlichkeit. Es ist die Sprache, die wir gelernt haben zu sprechen, ohne darüber nachzudenken, dass sie eigentlich nur ein missglückter Versuch ist, ein Bedürfnis auszudrücken, das uns in dem Moment vielleicht noch nicht mal bewusst ist.

Mit „Wolfsohren hören“ beinhaltet also nicht nur Befehle und Kritik zu hören, sondern diese auch auszuführen.

Giraffensprache
Die Giraffensprache ist nach dem Landtier mit dem größten Herzen benannt und heißt deshalb auch Sprache des Herzens, sie ist ein Symbol für lebendige Kommunikation. Sie schafft eine Verbindung zwischen dem eigenen und dem Herzen der Anderen, indem wir strikt trennen zwischen Beobachtung und Bewertung der Beobachtung. Aber auch indem wir auf unsere Gefühle achten und uns die dahinterliegenden Bedürfnisse bewusst machen. Wir respektieren die Bedürfnisse aller und achten genauso auf die Gefühle anderer wie auf unsere eigenen.

In der Giraffensprache gibt es kein Schubladendenken und kein Abschieben der Verantwortung für unsere Handlungen. Durch aktives Zuhören, den Anderen sowie auch uns selbst, können wir den Aufbau einer tragfähigen Verbindung herstellen. Der liebevolle Umgang mit sich selbst ist die Voraussetzung, dass ich auch mit meinen Mitmenschen liebevoll umgehen kann. Bei den Giraffen gibt es keine Unterscheidung zwischen Männern, Frauen und Kindern, alle sind menschliche Wesen, die ihre eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, sodass die Anderen dies auch tun.

Mit „Giraffenohren hören“ bedeutet Kritik und Lob in etwas Konstruktives umzuwandeln, das heißt radikales Umwandeln unseres Denkens und Sprechens.

https://www.landsiedel-seminare.de/wissen/gfk/wolfssprache-und-giraffensprache-gfk.html


Verfasst: 27.12.2025, 09:32 Uhr
Editiert: 27.12.2025, 11:49 Uhr

Kommentare zu diesem Blogeintrag

  • mpeace24 schrieb am 27.12.2025 um 20:49 Uhr

    "Zivilisation ohne Mitgefühl" - Arno Gruen im Gespräch

    Der Gesellschaftskritiker schreibt seit Jahrzehnten gegen eine Welt an, die uns am Lebendigsein hindert und den Blick für die Wirklichkeit verstellt. Weitgehend hätten wir das Mitgefühl für Andere verlernt. Wie wir es auch verlernten, zu unserer Schwäche und zu unserem Leiden zu stehen.

    Als Originale werden wir geboren, als Kopien beenden wir unser Dasein. Wie kommt Arno Gruen, der diesen Monat seinen 90. Geburtstag feiert, zu dieser düsteren Erkenntnis?

    Link:
    https://www.youtube.com/watch?v=sBU9mKNTsBE